50mg等于多少g(50)

年过50，人可能会突然出现一些重大疾病。一些年轻时不在意的疼痛和不适，到了中年就可能是一些大问题的迹象。注意警惕以下疾病。

1.与心脑血管相关的疾病

心脏病，50岁左右的男性突发心脏病的可能性甚至高达50％，最常见的迹象是胸痛、呼吸短促以及肩颈背部疼痛，还可能会出汗、头晕或者想吐。保持健康的体重、不抽烟和经常锻炼可以降低患心脏病的风险。中风，脑供血出现异常，脑细胞开始死亡，就会出现中风。表现为面部、胳膊或者腿部突然无力或者麻木、失去方向感、意识不清、说话困难，此时需立刻急救。降低中风风险的方法包括：定期测血压、低胆固醇饮食、控制压力、锻炼、戒烟。动脉瘤，即动脉壁变得脆弱和向外凸，若血管破裂就会引发严重的内出血甚至中风。症状包括疼痛、恶心、眩晕、皮肤湿冷和心跳加速，上述降低心脏病和中风风险的办法也有助于降低患动脉瘤的风险。肺栓塞，肺部血管出现血栓导致堵塞引起的，可能会非常严重，一旦出现症状需要立即就医：包括胸痛、突然呼吸短促和眩晕。还可能出现咳血、腿疼和皮肤湿冷发蓝。血栓通常会从腿部开始形成，早期的迹象可能是一侧小腿疼痛或肿胀。患有心脏病、近期做过手术、长时间处于较狭窄的位置（如在飞机或火车上）容易出现这个问题。

2.肺炎

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因为免疫系统会随着年龄增长而变弱，50岁以上的人因细菌出现肺炎的风险更高，这种肺炎也叫肺炎球菌肺炎，患者可能会有生命危险。、

3.消化系统疾病

胆结石，胆汁硬化结块就会出现胆结石，会引起上腹部或肚脐眼后面剧烈疼痛。肥胖、糖尿病、克罗恩病或不锻炼等会提高结石风险。

急性胰腺炎，会引发剧烈胃痛、恶心、呕吐和发烧，有时甚至会有生命危险，酗酒、钙水平过高、甘油三酯水平过高的人风险更大。

4.骨骼和关节问题

骨质疏松与骨折，年龄大骨质流失会严重，可能出现骨质疏松症，同时骨骼变脆更易出现骨折。补钙和维生素D可以帮助减缓或预防骨质疏松症恶化，一些药物也可以帮助强健骨骼。

关节炎，使用关节时，软骨会出现磨损，日积月累就会使软骨越来越薄，关节的两骨头之间会失去缓冲而直接接触，产生关节炎，最长见于膝关节。

痛风，是体内尿酸积聚引发的一种关节炎，表现是关节（通常是大脚趾）突然疼痛和肿胀。高危因素包括服用降压药、吃红肉和贝类、每天饮酒超过2杯、果糖、肥胖。

椎管狭窄，通常是由关节炎引起的。神经可能会划伤或挤压，引起疼痛、麻木或者下背部或颈部痉挛。药物和理疗可以治疗椎管狭窄，在某些情况下可能还会进行手术。

5.眩晕

随着年龄的增长，内耳中帮助控制平衡的小晶体很容易移动，这会让人更容易晕眩。医生可以通过一系列头部运动，让晶体回到原位。

6.视网膜脱落

视网膜出现问题的人可能会看到漂浮的斑点或闪光，不及时治疗会让人永久失明，高危因素包括：严重近视、做过白内障手术、患有其他眼部疾病。

7.肾结石

肾结石是肾脏中钙化形成的结石，大一些的会引起剧烈疼痛、出血、感染或堵塞尿液。在男性中更常见。

建议自行或到医院做以下健康检查

测量血压，控制在130/80mmHg以下，这个数值以上可判断为高血压。胆固醇电泳，建议至少每隔5年做一次胆固醇电泳（心脏病患者应该增加检查次数）。血糖测试。建议至少每3年做一次血糖测试以提前预防糖尿病，糖尿病人则应遵医嘱监测血糖。称重，BMI值，即用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，最好将其控制在18.5-23.9之间（国标）；痣，每个月自查皮肤上有没有不寻常的斑点或痣，并确保每年到医院进行一次检查。眼部检查，从40岁开始建议直到60岁每2年进行一次常规眼部检查，60岁之后缩短到每年检查一次。但是如果你有视力问题或有导致眼部问题的风险因素，那就相应增加检查的次数。口腔检查，把你的生日定为看牙日，而且咨询医生你是否需要做进一步的检查。接种疫苗，人到50岁应该每年接种流感疫苗，健康的人需要每10年接种一次破伤风加强版疫苗，其中应该包括为预防百日咳而接种的百日咳疫苗。如果你没有肝炎，那就要考虑接种甲肝或乙肝疫苗。过了60岁后，建议接种抗击疱疹病毒的疫苗。

特别注意的是癌症筛查

有些癌症能够在早期发现癌变迹象，提高控制住的概率。主要包括以下几种。

乳腺癌筛检，每月可自行检查乳腺一次，每年可行一次钼耙检查（约300元）类似于X光但辐射更小。高危人群可进行基因检测。

宫颈癌及其他妇科癌症筛检，女性至少每3年做一次巴氏试验（65岁以上可遵医嘱选择）或注射HPV疫苗（国内现已上市二价和四价宫颈癌疫苗）预防宫颈癌。盆腔检查可检查其他器官妇科器官病变。

结肠直肠癌，有三种筛检的方法可选其一，一是每1~2年做一次这种检查粪便潜血试验，二是每10十年做一次结肠镜检查，三是每5年一次乙状结肠镜检查。如果检查结果证明患癌风险较高可提高检查频率。

口腔和咽喉癌，每年至少一次检查口腔。

皮肤癌，如上文所述痣的筛查。

前列腺癌，直肠指诊或前列腺特异性抗原检测（PSA），目前还在寻找更好的筛检方法。

肝癌，乙肝、丙肝病毒携带者，以及嗜酒者每年2次，查肝功、AFP.

胃癌，幽门罗螺旋杆菌检查、胃蛋白酶元检查或胃镜，适宜40岁以上或胃肠功能不良者。

肺癌，低剂量CT检查，55-77岁、吸烟量 ≥ 30 包年、仍在吸烟或戒烟少于15年的人，建议每年进行低剂量CT筛查。具体可看前面回答的关于“肺癌为什么难以在早期发现”的回答。